Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Carrot cake

Сравнить продукты Bread stuffing и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
7
:
3
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Железо +111.7%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Калий +45.6%
Содержит больше Цинк +365%
Содержит больше Медь +376%
Содержит больше Марганец +12.5%
Содержит больше Селен +222.1%
Содержит больше Кальций +77.3%
Содержит больше Фосфор +75.2%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Содержит больше Железо +111.7%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Калий +45.6%
Содержит больше Цинк +365%
Содержит больше Медь +376%
Содержит больше Марганец +12.5%
Содержит больше Селен +222.1%
Содержит больше Кальций +77.3%
Содержит больше Фосфор +75.2%
Содержит меньше Натрий -59.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
3
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Витамин B1 +124.9%
Содержит больше Витамин B2 +137.6%
Содержит больше Витамин B3 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +35.4%
Содержит больше Витамин B6 +92.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150.7%
Содержит больше Витамин A +96400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Содержит больше Витамин B1 +124.9%
Содержит больше Витамин B2 +137.6%
Содержит больше Витамин B3 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +35.4%
Содержит больше Витамин B6 +92.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150.7%
Содержит больше Витамин A +96400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Белки +115.7%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Другое +126.1%
Содержит больше Жиры +188.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше Белки +115.7%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Другое +126.1%
Содержит больше Жиры +188.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Carrot cake
Carrot cake
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +170.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +419.2%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +170.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +419.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Carrot cake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Carrot cake Мнение
73g 79.2g Carrot cake
Белки 11g 5.1g Bread stuffing
Жиры 3.4g 9.8g Carrot cake
Углеводы 76.2g 79.2g Carrot cake
Калорийность 386kcal 415kcal Carrot cake
Сахар 8.27g Carrot cake
Клетчатка 3.2g Bread stuffing
Кальций 97mg 172mg Carrot cake
Железо 3.81mg 1.8mg Bread stuffing
Магний 40mg 8mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 247mg Carrot cake
Калий 246mg 169mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 567mg Carrot cake
Цинк 0.93mg 0.2mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.05mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.528mg Bread stuffing
Селен 48µg 14.9µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 1930IU Carrot cake
Витамин A, RAE 0µg 97µg Carrot cake
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 0mg 1.2mg Carrot cake
Витамин B1 0.596mg 0.265mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.17mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 2.205mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.294mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.079mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 67µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.04µg Carrot cake
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.139mg 0.061mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.149mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.186mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.336mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.142mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.083mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.238mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.212mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.109mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 0mg Carrot cake
Насыщенные жиры 0.845g 1.472g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 1.493g 4.036g Carrot cake
Полиненасыщенные жиры 0.713g 3.702g Carrot cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Carrot cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
30%
Carrot cake
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
49%
Carrot cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot cake
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.627g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.