Сравнить продукты Bread stuffing и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+228.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.4%
Содержит
больше
Калий
+148.5%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+255.2%
Содержит
больше
Марганец
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+348.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Содержит
больше
Железо
+228.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.4%
Содержит
больше
Калий
+148.5%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+255.2%
Содержит
больше
Марганец
+114.4%
Содержит
больше
Селен
+348.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+365.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+441.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+365.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+441.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+271.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.9%
Содержит
больше
Вода
+392.9%
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+271.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.9%
Содержит
больше
Вода
+392.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73g | 62.2g |
|
|
| Белки | 11g | 4.4g |
|
| Жиры | 3.4g | 10.3g |
|
| Углеводы | 76.2g | 63.2g |
|
| Калорийность | 386kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 8.27g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1g |
|
| Кальций | 97mg | 90mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.16mg |
|
| Магний | 40mg | 12mg |
|
| Фосфор | 141mg | 70mg |
|
| Калий | 246mg | 99mg |
|
| Натрий | 1405mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.594mg | 0.277mg |
|
| Селен | 48µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 5.766mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.398mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 168µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.329mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.774mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.193mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.251mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 1mg | 1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.845g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
14%
Итоговая оценка минералов
91%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.052g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах