Сравнить продукты Bread stuffing и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +348.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +272.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +392.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 356kcal |
|
| Белки | 11g | 4.4g |
|
| Жиры | 3.4g | 10.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 73g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 76.2g | 63.2g |
|
| Холестерин | 1mg | 1mg | |
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 40mg | 12mg |
|
| Кальций | 97mg | 90mg |
|
| Калий | 246mg | 99mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 8.27g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1g |
|
| Медь | 0.238mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 141mg | 70mg |
|
| Натрий | 1405mg | 284mg |
|
| Витамин A | 2IU | 42IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.594mg | 0.277mg |
|
| Селен | 48µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 5.766mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.398mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 168µg | 31µg |
|
| Холин | 14.6mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.845g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.329mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.774mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.193mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.251mg | 0.099mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
13%
Итоговая оценка минералов
91%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.052g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах