Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4135% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 0.2mg | 75% |
| Натрий | 661mg | 2mg | 29% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0.037g | 7% |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Жиры | 3.63g | 0.11g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 0.005g | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Железо | 0mg | 0.28mg | 4% |
| Калорийность | 81kcal | 15kcal | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Фосфор | 24mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 3% | |
| Калий | 234mg | 147mg | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 9.68g | 3.63g | 2% |
| Витамин C | 1mg | 2.8mg | 2% |
| Белки | 1.61g | 0.65g | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.098mg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.68g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.42g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
8%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.576g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Огурец более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Broccoli cheese soup ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Broccoli cheese soup дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах