Сравнить продукты Burbot и Flatfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1013% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.897mg | 0.017mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.429mg | 0.026mg | 34% |
| Селен | 16.2µg | 32.6µg | 30% |
| Медь | 0.256mg | 0.023mg | 26% |
| Белки | 24.76g | 15.24g | 19% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.115mg | 18% |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 139IU | 17% | |
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.31µg | 16% |
| Холин | 79.9mg | 15% | |
| Железо | 1.15mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.172mg | 0.025mg | 11% |
| Натрий | 124mg | 363mg | 10% |
| Калий | 518mg | 197mg | 9% |
| Фосфор | 256mg | 309mg | 8% |
| Холестерин | 77mg | 56mg | 7% |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Цинк | 0.97mg | 0.39mg | 5% |
| Магний | 41mg | 22mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.973mg | 1.278mg | 4% |
| Жиры | 1.04g | 2.37g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.209g | 0.542g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 0.459g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.657g | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 86kcal | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.277mg | 0.197mg | 0% |
| Треонин | 1.085mg | 0.719mg | 0% |
| Изолейцин | 1.141mg | 0.754mg | 0% |
| Лейцин | 2.012mg | 1.335mg | 0% |
| Лизин | 2.274mg | 1.561mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.56mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.966mg | 0.624mg | 0% |
| Валин | 1.275mg | 0.8mg | 0% |
| Гистидин | 0.729mg | 0.374mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.09g | 0.168g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.123g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.033g | 0.034g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.5% |
