Сравнить продукты Burbot и Скумбрия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
Содержит больше МедьМедь | +172.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4385% |
Содержит больше МагнийМагний | +136.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
Содержит больше СеленСелен | +218.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1965.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.92µg | 19µg | 753% |
Селен | 16.2µg | 51.6µg | 64% |
Марганец | 0.897mg | 0.02mg | 38% |
Витамин B3 | 1.973mg | 6.85mg | 30% |
Жиры | 1.04g | 17.81g | 26% |
Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 4.3g | 26% |
Витамин B1 | 0.429mg | 0.159mg | 23% |
Насыщенные жиры | 0.209g | 4.176g | 18% |
Медь | 0.256mg | 0.094mg | 18% |
Витамин B2 | 0.172mg | 0.412mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 7.006g | 17% |
Витамин B5 | 0.173mg | 0.99mg | 16% |
Магний | 41mg | 97mg | 13% |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.46mg | 9% |
Калорийность | 115kcal | 262kcal | 7% |
Витамин A | 5µg | 54µg | 5% |
Железо | 1.15mg | 1.57mg | 5% |
Кальций | 64mg | 15mg | 5% |
Фосфор | 256mg | 278mg | 3% |
Калий | 518mg | 401mg | 3% |
Натрий | 124mg | 83mg | 2% |
Белки | 24.76g | 23.85g | 2% |
Холестерин | 77mg | 75mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Цинк | 0.97mg | 0.94mg | 0% |
Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.277mg | 0.267mg | 0% |
Треонин | 1.085mg | 1.045mg | 0% |
Изолейцин | 1.141mg | 1.099mg | 0% |
Лейцин | 2.012mg | 1.938mg | 0% |
Лизин | 2.274mg | 2.19mg | 0% |
Метионин | 0.733mg | 0.706mg | 0% |
Фенилаланин | 0.966mg | 0.931mg | 0% |
Валин | 1.275mg | 1.228mg | 0% |
Гистидин | 0.729mg | 0.702mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.09g | 0.504g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.123g | 0.699g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.033g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1612.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +541.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4021.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1028.6% |