Сравнить продукты Корень лопуха и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +720% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1446.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4485.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 1091mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.015mg | 17% |
| Марганец | 0.232mg | 0.015mg | 9% |
| Калий | 308mg | 78mg | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.007mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.25mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 1µg | 6% |
| Магний | 38mg | 19mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 5mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 17.34g | 23.35g | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1mg | 2% |
| Фосфор | 51mg | 40mg | 2% |
| Холин | 11.7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg | 1% |
| Калорийность | 72kcal | 91kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.082mg | 1% |
| Белки | 1.53g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.227g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.075mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.033mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.033mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
3%
Итоговая оценка минералов
19%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корень лопуха содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1086mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корень лопуха содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корень лопуха более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах