Сравнить продукты Корень лопуха и Красный салат-латук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8668.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 140.3µg | 116% |
| Витамин A | 0µg | 375µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.9g | 10% |
| Магний | 38mg | 12mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.064mg | 5% |
| Углеводы | 17.34g | 2.26g | 5% |
| Железо | 0.8mg | 1.2mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.144mg | 4% |
| Калий | 308mg | 187mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 36µg | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 16kcal | 3% |
| Фосфор | 51mg | 28mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.2mg | 1% |
| Марганец | 0.232mg | 0.203mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
| Кальций | 41mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.7mg | 1% |
| Белки | 1.53g | 1.33g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 1.36g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 0.48g | N/A |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.321mg | 0% |
| Холин | 11.7mg | 11.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.048mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.038mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.07mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.033mg | 0.067mg | 0% |
| Валин | 0.033mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.019mg | 0% |
| Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
