Сравнить продукты Butterfish и Burbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
больше
Магний
+28.1%
Содержит
больше
Медь
+271%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 518
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
больше
Магний
+28.1%
Содержит
больше
Медь
+271%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 518
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+541.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Содержит
больше
Витамин A
+541.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+888.5%
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.79
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Белки:
24.76 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Жиры
+888.5%
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Одинаковое количество вещества Другое - 0.79
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.15g | 24.76g | |
Жиры | 10.28g | 1.04g | |
Калорийность | 187kcal | 115kcal | |
Кальций | 28mg | 64mg | |
Железо | 0.64mg | 1.15mg | |
Магний | 32mg | 41mg | |
Фосфор | 308mg | 256mg | |
Калий | 481mg | 518mg | |
Натрий | 114mg | 124mg | |
Цинк | 0.99mg | 0.97mg | |
Медь | 0.069mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.897mg | |
Селен | 46.8µg | 16.2µg | |
Витамин A | 109IU | 17IU | |
Витамин A, RAE | 33µg | 5µg | |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.429mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.172mg | |
Витамин B3 | 5.769mg | 1.973mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.173mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.346mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.83µg | 0.92µg | |
Триптофан | 0.248mg | 0.277mg | |
Треонин | 0.971mg | 1.085mg | |
Изолейцин | 1.021mg | 1.141mg | |
Лейцин | 1.801mg | 2.012mg | |
Лизин | 2.035mg | 2.274mg | |
Метионин | 0.656mg | 0.733mg | |
Фенилаланин | 0.865mg | 0.966mg | |
Валин | 1.141mg | 1.275mg | |
Гистидин | 0.652mg | 0.729mg | |
Холестерин | 83mg | 77mg | |
Насыщенные жиры | 0.209g | ||
0.123g | |||
0.09g | |||
0.033g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.381g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна