Сравнить продукты Масляная рыба и Monkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.83µg | 1.04µg | 33% |
| Витамин B3 | 5.769mg | 2.558mg | 20% |
| Холестерин | 83mg | 32mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.173mg | 14% |
| Жиры | 10.28g | 1.95g | 13% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.073mg | 9% |
| Фосфор | 308mg | 256mg | 7% |
| Белки | 22.15g | 18.56g | 7% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.277mg | 5% |
| Калорийность | 187kcal | 97kcal | 5% |
| Цинк | 0.99mg | 0.53mg | 4% |
| Натрий | 114mg | 23mg | 4% |
| Медь | 0.069mg | 0.036mg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.41mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 14µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Магний | 32mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 481mg | 513mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.031mg | 1% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.971mg | 0.814mg | 0% |
| Изолейцин | 1.021mg | 0.855mg | 0% |
| Лейцин | 1.801mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.035mg | 1.705mg | 0% |
| Метионин | 0.656mg | 0.549mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.865mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 0.956mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.547mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.51 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +427.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
