Сравнить продукты Butterfish и Yellowtail
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-119.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.83µg | 1.25µg | 24% |
| Витамин B3 | 5.769mg | 8.718mg | 18% |
| Фосфор | 308mg | 201mg | 15% |
| Белки | 22.15g | 29.67g | 15% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.185mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.051mg | 11% |
| Жиры | 10.28g | 6.72g | 5% |
| Холестерин | 83mg | 71mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.681mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4µg | 3% |
| Цинк | 0.99mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Натрий | 114mg | 50mg | 3% |
| Калий | 481mg | 538mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.175mg | 2% |
| Магний | 32mg | 38mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.058mg | 1% |
| Калорийность | 187kcal | 187kcal | 0% |
| Кальций | 28mg | 29mg | 0% |
| Железо | 0.64mg | 0.63mg | 0% |
| Витамин A | 33µg | 31µg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 0.971mg | 1.301mg | 0% |
| Изолейцин | 1.021mg | 1.367mg | 0% |
| Лейцин | 1.801mg | 2.411mg | 0% |
| Лизин | 2.035mg | 2.725mg | 0% |
| Метионин | 0.656mg | 0.878mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.865mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.873mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellowtail содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellowtail содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах