Сравнить продукты Масляная рыба и икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +530.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.83µg | 11.54µg | 405% |
| Холестерин | 83mg | 479mg | 132% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.949mg | 58% |
| Фосфор | 308mg | 515mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Витамин B3 | 5.769mg | 2.192mg | 22% |
| Витамин B9 | 17µg | 92µg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Белки | 22.15g | 28.62g | 13% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.185mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.277mg | 11% |
| Селен | 46.8µg | 51.7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
| Медь | 0.069mg | 0.128mg | 7% |
| Калий | 481mg | 283mg | 6% |
| Витамин A | 33µg | 91µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.154mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Жиры | 10.28g | 8.23g | 3% |
| Цинк | 0.99mg | 1.28mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.77mg | 2% |
| Калорийность | 187kcal | 204kcal | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.92g | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.92g | N/A |
| Кальций | 28mg | 28mg | 0% |
| Натрий | 114mg | 117mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.971mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.021mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.801mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.035mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.656mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.865mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.4% |
