Сравнить продукты Масляная рыба и лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 526 IU | 66% | |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин B12 | 1.83µg | 2.8µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.647mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.34mg | 16% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Витамин B3 | 5.769mg | 8.045mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.475mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 11% | |
| Селен | 46.8µg | 41.4µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 10% | |
| Фосфор | 308mg | 252mg | 8% |
| Витамин E | 1.14mg | 8% | |
| Холестерин | 83mg | 63mg | 7% |
| Цинк | 0.99mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 69µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.135mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 34µg | 4% |
| Жиры | 10.28g | 12.35g | 3% |
| Калий | 481mg | 384mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.049mg | 2% |
| Натрий | 114mg | 61mg | 2% |
| Калорийность | 187kcal | 206kcal | 1% |
| Кальций | 28mg | 15mg | 1% |
| Белки | 22.15g | 22.1g | 0% |
| Магний | 32mg | 30mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.248mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 0.971mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 1.021mg | 1.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.801mg | 1.796mg | 0% |
| Лизин | 2.035mg | 2.03mg | 0% |
| Метионин | 0.656mg | 0.654mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.865mg | 0.863mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.651mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Белки:
22.1 г
Жиры:
12.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.75 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
