Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +3122.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +451.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +50300%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167.9%
Содержит больше МедьМедь +93.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~941mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2808.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~104.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Headcheese DV% diff.
Селен 50.4µg 0.1µg 91%
Витамин B3 9.988mg 0.44mg 60%
Витамин B1 0.669mg 0.023mg 54%
Фосфор 309mg 56mg 36%
Белки 28.31g 13.83g 29%
Калий 999mg 31mg 28%
Витамин B12 0.43µg 1.05µg 26%
Витамин B5 0.72mg 14%
Железо 0.56mg 1.5mg 12%
Жиры 2.78g 10.9g 12%
Насыщенные жиры 1.039g 3.402g 11%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 5.601g 11%
Медь 0.063mg 0.122mg 7%
Цинк 1.73mg 0.97mg 7%
Витамин B6 0.28mg 0.19mg 7%
Витамин B2 0.185mg 0.115mg 5%
Магний 27mg 9mg 4%
Витамин D 9IU 37IU 4%
Витамин D 0.2µg 0.9µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.134g 4%
Витамин K 0.2µg 3.4µg 3%
Натрий 993mg 941mg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Калорийность 146kcal 157kcal 1%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин E 0.41mg 0.25mg 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Холестерин 67mg 69mg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Сахар 1.2g 0g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 104.8mg 104.1mg 0%
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.226mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.294mg 0%
Лизин 2.479mg 0%
Метионин 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.41mg 0%
Гистидин 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше БелкиБелки +104.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +222.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +292.1%
Содержит больше ВодаВода +18.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.