Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +451.8%
Содержит больше Калий +3122.6%
Содержит больше Цинк +78.4%
Содержит больше Селен +50300%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +167.9%
Содержит больше Медь +93.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 941
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +451.8%
Содержит больше Калий +3122.6%
Содержит больше Цинк +78.4%
Содержит больше Селен +50300%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +167.9%
Содержит больше Медь +93.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 941

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +64%
Содержит больше Витамин B1 +2808.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3 +2170%
Содержит больше Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин D +350%
Содержит больше Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин K +1600%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Содержит больше Витамин E +64%
Содержит больше Витамин B1 +2808.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3 +2170%
Содержит больше Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин D +350%
Содержит больше Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин K +1600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +104.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +222.4%
Содержит больше Жиры +292.1%
Содержит больше Вода +18.1%
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше Белки +104.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +222.4%
Содержит больше Жиры +292.1%
Содержит больше Вода +18.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +346.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.8%
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +346.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Headcheese
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Headcheese Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 13.83g Canadian bacon
Жиры 2.78g 10.9g Headcheese
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 157kcal Headcheese
Сахар 1.2g 0g Headcheese
Кальций 7mg 16mg Headcheese
Железо 0.56mg 1.5mg Headcheese
Магний 27mg 9mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 56mg Canadian bacon
Калий 999mg 31mg Canadian bacon
Натрий 993mg 941mg Headcheese
Цинк 1.73mg 0.97mg Canadian bacon
Медь 0.063mg 0.122mg Headcheese
Марганец 0.016mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 0.1µg Canadian bacon
Витамин E 0.41mg 0.25mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 37IU Headcheese
Витамин D 0.2µg 0.9µg Headcheese
Витамин B1 0.669mg 0.023mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.115mg Canadian bacon
Витамин B3 9.988mg 0.44mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.19mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 2µg Canadian bacon
Витамин B12 0.43µg 1.05µg Headcheese
Витамин K 0.2µg 3.4µg Headcheese
Триптофан 0.332mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg Canadian bacon
Валин 1.41mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 69mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Headcheese
Насыщенные жиры 1.039g 3.402g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 5.601g Headcheese
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.134g Headcheese
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Headcheese
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
21%
Headcheese
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
28%
Headcheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.363g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.