Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +285.7%
Содержит больше КалийКалий +889.1%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +198.2%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +139.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +137.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Vienna sausage DV% diff.
Селен 50.4µg 16.9µg 61%
Витамин B3 9.988mg 1.613mg 52%
Витамин B1 0.669mg 0.087mg 49%
Фосфор 309mg 49mg 37%
Белки 28.31g 10.5g 36%
Насыщенные жиры 1.039g 7.125g 28%
Калий 999mg 101mg 26%
Жиры 2.78g 19.4g 26%
Витамин B12 0.43µg 1.02µg 25%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.628g 21%
Витамин B6 0.28mg 0.12mg 12%
Холин 104.8mg 43.7mg 11%
Холестерин 67mg 87mg 7%
Витамин B5 0.72mg 0.35mg 7%
Витамин B2 0.185mg 0.107mg 6%
Магний 27mg 7mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.29g 5%
Натрий 993mg 879mg 5%
Калорийность 146kcal 230kcal 4%
Железо 0.56mg 0.88mg 4%
Медь 0.063mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.2µg 0.6µg 2%
Витамин D 9IU 25IU 2%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин E 0.41mg 0.22mg 1%
Цинк 1.73mg 1.6mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Углеводы 1.8g 2.6g 0%
Чистые углеводы 1.8g 2.6g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.109mg 0%
Треонин 1.226mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.557mg 0%
Лейцин 2.294mg 0.797mg 0%
Лизин 2.479mg 0.791mg 0%
Метионин 0.764mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.425mg 0%
Валин 1.41mg 0.573mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.273mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +169.6%
Содержит больше ДругоеДругое +77.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +597.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +667.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.