Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +487.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1480.4%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%
Содержит больше СеленСелен +15.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +456.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +309.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3030.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 13.46µg 543%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.56mg 8.85mg 104%
Витамин B2 0.185mg 1.03mg 65%
Витамин B5 0.72mg 2.95mg 45%
Насыщенные жиры 1.039g 9.925g 40%
Витамин B3 9.988mg 4.3mg 36%
Жиры 2.78g 25.45g 35%
Витамин B1 0.669mg 0.272mg 33%
Белки 28.31g 12.38g 32%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 12.286g 28%
Калий 999mg 170mg 24%
Медь 0.063mg 0.24mg 20%
Холин 104.8mg 19%
Холестерин 67mg 118mg 17%
Селен 50.4µg 58µg 14%
Натрий 993mg 700mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 2.427g 13%
Фосфор 309mg 230mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Калорийность 146kcal 305kcal 8%
Витамин B6 0.28mg 0.19mg 7%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Марганец 0.016mg 0.155mg 6%
Цинк 1.73mg 2.3mg 5%
Магний 27mg 12mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Кальций 7mg 22mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 5.89g 1%
Чистые углеводы 1.8g 3.39g N/A
Сахар 1.2g 1.65g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.151mg 0%
Треонин 1.226mg 0.671mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.653mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.139mg 0%
Лизин 2.479mg 1.155mg 0%
Метионин 0.764mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.617mg 0%
Валин 1.41mg 0.857mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +128.7%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше ДругоеДругое +67.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +815.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +879%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.