Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +221.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +239.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.58mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.016mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1492.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +574.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Тетерев DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 2.9µg 103%
Селен 50.4µg 92%
Витамин B6 0.28mg 1.275mg 77%
Витамин B1 0.669mg 0.042mg 52%
Натрий 993mg 50mg 41%
Калий 999mg 311mg 20%
Холин 104.8mg 19%
Витамин B5 0.72mg 14%
Цинк 1.73mg 0.51mg 11%
Фосфор 309mg 229mg 11%
Витамин B3 9.988mg 11.6mg 10%
Холестерин 67mg 40mg 9%
Витамин B2 0.185mg 0.28mg 7%
Белки 28.31g 25.94g 5%
Насыщенные жиры 1.039g 0.13g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 0.042g 3%
Жиры 2.78g 0.88g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.132g 2%
Калорийность 146kcal 112kcal 2%
Витамин E 0.41mg 0.73mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Медь 0.063mg 0.058mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Магний 27mg 32mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Железо 0.56mg 0.58mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Марганец 0.016mg 0.016mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.226mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.294mg 0%
Лизин 2.479mg 0%
Метионин 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.41mg 0%
Гистидин 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.009g N/A
0.011g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.008g N/A
0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g N/A
0.008g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +215.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1744%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~25.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2888.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +267.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.