Сравнить продукты Candy bar и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111578.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.137mg | 11759% |
| Витамин E | 4.1mg | 25.63mg | 144% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.138mg | 77% |
| Марганец | 1.243mg | 2.179mg | 41% |
| Магний | 110mg | 270mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 31.551g | 37% |
| Клетчатка | 4.1g | 12.5g | 34% |
| Железо | 0.97mg | 3.71mg | 34% |
| Медь | 0.774mg | 1.031mg | 29% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 3.618mg | 27% |
| Жиры | 33.7g | 49.93g | 25% |
| Фосфор | 308mg | 481mg | 25% |
| Кальций | 78mg | 269mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 12.329g | 11% |
| Белки | 15.5g | 21.15g | 11% |
| Калий | 407mg | 733mg | 10% |
| Углеводы | 47.4g | 21.55g | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин B9 | 75µg | 44µg | 8% |
| Натрий | 156mg | 1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.471mg | 7% |
| Цинк | 3.94mg | 3.12mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 3.802g | 4% |
| Холин | 29.4mg | 52.1mg | 4% |
| Калорийность | 522kcal | 579kcal | 3% |
| Селен | 4.7µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
78%
Итоговая оценка минералов
88%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.876g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах