Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +495.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +861%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше СеленСелен +176.5%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7822%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22735.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.804mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Sorghum syrup DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.67mg 11718%
Медь 0.774mg 0.13mg 72%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0g 71%
Жиры 33.7g 0g 52%
Витамин B3 7.922mg 0.1mg 49%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0g 42%
Фосфор 308mg 56mg 36%
Железо 0.97mg 3.8mg 35%
Цинк 3.94mg 0.41mg 32%
Белки 15.5g 0g 31%
Витамин E 4.1mg 0mg 27%
Насыщенные жиры 4.678g 0g 21%
Витамин B9 75µg 0µg 19%
Калий 407mg 1000mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Калорийность 522kcal 290kcal 12%
Марганец 1.243mg 1.53mg 12%
Углеводы 47.4g 74.9g 9%
Кальций 78mg 150mg 7%
Натрий 156mg 8mg 6%
Селен 4.7µg 1.7µg 5%
Холин 29.4mg 13.3mg 3%
Магний 110mg 100mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.155mg 1%
Витамин B5 0.83mg 0.804mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 74.9g N/A
Сахар 42.22g 74.9g N/A
Витамин B1 0.1mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58%
Содержит больше ВодаВода +1318.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.