Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +5400%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +190.7%
Содержит больше МедьМедь +674%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +61.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7822%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +254900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.9%
Содержит больше ХолинХолин +63.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Бефстроганов DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.06mg 11765%
Витамин K 0µg 102.8µg 86%
Медь 0.774mg 0.1mg 75%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.246g 69%
Марганец 1.243mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.1mg 49%
Жиры 33.7g 4.6g 45%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.556g 38%
Фосфор 308mg 50mg 37%
Цинк 3.94mg 1.1mg 26%
Магний 110mg 2mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.41mg 25%
Белки 15.5g 5.1g 21%
Калорийность 522kcal 98kcal 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Клетчатка 4.1g 0.6g 14%
Углеводы 47.4g 9g 13%
Натрий 156mg 435mg 12%
Насыщенные жиры 4.678g 2.324g 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Калий 407mg 140mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Кальций 78mg 20mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.04mg 5%
Селен 4.7µg 7.6µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.09mg 4%
Витамин B9 75µg 67µg 2%
Холин 29.4mg 18mg 2%
Железо 0.97mg 0.88mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 8.4g N/A
Сахар 42.22g 1.68g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +203.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +632.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.7%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Содержит больше ВодаВода +4893.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +974.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4229.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.