Candy bar или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами candy bar и бри (сыр)
- Candy bar содержит больше калорий, чем бри (сыр). В то время как candy bar содержит 522 калорий, бри (сыр) содержит только 334 калорий.
- Candy bar имеет больше витамина B6, меди, марганца, витамина B3, витамина E и магния, однако бри (сыр) содержит больше витамина B12 и витамина B2.
- Candy bar покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 11751% больше, чем бри (сыр).
- Candy bar имеет в 41 раз больше меди, чем бри (сыр). В то время как candy bar имеет 0.774 мг меди, бри (сыр) имеет только 0.019 мг.
- Candy bar имеет меньше насыщенных жиров.
- Candy bar имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, peanut bar и Cheese, brie.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94% |
| Содержит больше МедьМедь | +3973.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3555.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1984.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65006.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.235mg | 11751% |
| Медь | 0.774mg | 0.019mg | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.826g | 65% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 17.41g | 58% |
| Марганец | 1.243mg | 0.034mg | 53% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.38mg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.52mg | 29% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.24mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 8.013g | 22% |
| Магний | 110mg | 20mg | 21% |
| Натрий | 156mg | 629mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Селен | 4.7µg | 14.5µg | 18% |
| Фосфор | 308mg | 188mg | 17% |
| Углеводы | 47.4g | 0.45g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Цинк | 3.94mg | 2.38mg | 14% |
| Кальций | 78mg | 184mg | 11% |
| Белки | 15.5g | 20.75g | 11% |
| Калорийность | 522kcal | 334kcal | 9% |
| Жиры | 33.7g | 27.68g | 9% |
| Калий | 407mg | 152mg | 8% |
| Железо | 0.97mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B9 | 75µg | 65µg | 3% |
| Холин | 29.4mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10433.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2926.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1189.3% |
