Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +96.4%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30.7%
Содержит больше КальцийКальций +74.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше СеленСелен +380.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50395%
Содержит больше ХолинХолин +51.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2551%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Веджибургер DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.303mg 11746%
Витамин B1 0.1mg 2.651mg 213%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Медь 0.774mg 0.2mg 64%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.023g 58%
Жиры 33.7g 6.3g 42%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.778g 37%
Селен 4.7µg 22.6µg 33%
Витамин B3 7.922mg 3.753mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.23mg 26%
Цинк 3.94mg 1.26mg 24%
Железо 0.97mg 2.41mg 18%
Натрий 156mg 569mg 18%
Калорийность 522kcal 177kcal 17%
Фосфор 308mg 206mg 15%
Насыщенные жиры 4.678g 1.44g 15%
Марганец 1.243mg 0.951mg 13%
Магний 110mg 56mg 13%
Витамин B9 75µg 124µg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.289mg 11%
Углеводы 47.4g 14.27g 11%
Витамин B2 0.14mg 0.244mg 8%
Кальций 78mg 136mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Клетчатка 4.1g 4.9g 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Калий 407mg 333mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холин 29.4mg 19.4mg 2%
Белки 15.5g 15.7g 0%
Чистые углеводы 43.3g 9.37g N/A
Сахар 42.22g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.162mg 0%
Треонин 0.52mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.399mg 0%
Лизин 0.545mg 1.004mg 0%
Метионин 0.185mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.885mg 0%
Валин 0.638mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +434.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.2%
Содержит больше ВодаВода +3725.6%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +840.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.