Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Виноград

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +457.1%
Содержит больше КалийКалий +113.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +234.5%
Содержит больше МедьМедь +1835%
Содержит больше ЦинкЦинк +9750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2980%
Содержит больше МарганецМарганец +73.1%
Содержит больше СеленСелен +4600%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2057.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2540.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3358.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138990.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +425%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.092mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Виноград DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.11mg 11761%
Медь 0.774mg 0.04mg 82%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.102g 70%
Жиры 33.7g 0.35g 51%
Витамин B3 7.922mg 0.3mg 48%
Фосфор 308mg 10mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.014g 42%
Цинк 3.94mg 0.04mg 35%
Белки 15.5g 0.63g 30%
Витамин E 4.1mg 0.19mg 26%
Магний 110mg 5mg 25%
Марганец 1.243mg 0.718mg 23%
Калорийность 522kcal 67kcal 23%
Насыщенные жиры 4.678g 0.114g 21%
Витамин B9 75µg 4µg 18%
Витамин B5 0.83mg 0.024mg 16%
Клетчатка 4.1g 0.9g 13%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Углеводы 47.4g 17.15g 10%
Железо 0.97mg 0.29mg 9%
Селен 4.7µg 0.1µg 8%
Натрий 156mg 2mg 7%
Калий 407mg 191mg 6%
Кальций 78mg 14mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.057mg 6%
Холин 29.4mg 5.6mg 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.092mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 16.25g N/A
Сахар 42.22g 16.25g N/A
Триптофан 0.149mg 0.003mg 0%
Треонин 0.52mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.013mg 0%
Лизин 0.545mg 0.014mg 0%
Метионин 0.185mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.013mg 0%
Валин 0.638mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +2360.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +9528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.4%
Содержит больше ДругоеДругое +215.8%
Содержит больше ВодаВода +4981.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119335.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10341.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.