Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +473.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +430.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +515.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +555.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +407.3%
Содержит больше СеленСелен +30.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1614.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1593.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +764900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7400%
Содержит больше ХолинХолин +122.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Гороховый суп DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.02mg 11768%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.142g 70%
Медь 0.774mg 0.146mg 70%
Жиры 33.7g 1.09g 50%
Витамин B3 7.922mg 0.462mg 47%
Марганец 1.243mg 0.245mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.372g 41%
Фосфор 308mg 47mg 37%
Цинк 3.94mg 0.64mg 30%
Витамин E 4.1mg 0.09mg 27%
Белки 15.5g 3.2g 25%
Калорийность 522kcal 61kcal 23%
Магний 110mg 15mg 23%
Витамин B9 75µg 1µg 19%
Насыщенные жиры 4.678g 0.524g 19%
Витамин B5 0.83mg 0.049mg 16%
Углеводы 47.4g 9.88g 13%
Калий 407mg 71mg 10%
Клетчатка 4.1g 1.9g 9%
Витамин B2 0.14mg 0.025mg 9%
Натрий 156mg 336mg 8%
Кальций 78mg 12mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.04mg 5%
Холин 29.4mg 13.2mg 3%
Железо 0.97mg 0.73mg 3%
Селен 4.7µg 3.6µg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 7.98g N/A
Сахар 42.22g 3.19g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +384.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2991.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +379.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%
Содержит больше ВодаВода +5184.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4394.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.