Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +122.9%
Содержит больше КалийКалий +315.3%
Содержит больше МедьМедь +769.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +462.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%
Содержит больше МарганецМарганец +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.6%
Содержит больше СеленСелен +302.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1071.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +46.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Датский тесто DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.04mg 11766%
Медь 0.774mg 0.089mg 76%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.575g 54%
Марганец 1.243mg 0.351mg 39%
Витамин B3 7.922mg 2mg 37%
Фосфор 308mg 108mg 29%
Цинк 3.94mg 0.7mg 29%
Селен 4.7µg 18.9µg 26%
Витамин E 4.1mg 0.35mg 25%
Магний 110mg 15mg 23%
Жиры 33.7g 21.9g 18%
Белки 15.5g 8g 15%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 11.313g 14%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Натрий 156mg 417mg 11%
Витамин B5 0.83mg 0.304mg 11%
Железо 0.97mg 1.8mg 10%
Насыщенные жиры 4.678g 6.794g 10%
Витамин B2 0.14mg 0.26mg 9%
Калий 407mg 98mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.19mg 8%
Калорийность 522kcal 374kcal 7%
Витамин K 0µg 6.9µg 6%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 78mg 35mg 4%
Витамин B9 75µg 60µg 4%
Углеводы 47.4g 37.2g 3%
Холин 29.4mg 20.1mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 42.22g 6.95g N/A
Триптофан 0.149mg 0.089mg 0%
Треонин 0.52mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.644mg 0%
Лизин 0.545mg 0.43mg 0%
Метионин 0.185mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.402mg 0%
Валин 0.638mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +93.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +1862.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.