Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Кастард

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КалийКалий +96.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.3%
Содержит больше МедьМедь +2480%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.9%
Содержит больше МарганецМарганец +17657.1%
Содержит больше КальцийКальций +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше СеленСелен +27.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5901.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +149.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Кастард DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.064mg 11764%
Медь 0.774mg 0.03mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.312g 69%
Марганец 1.243mg 0.007mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.132mg 49%
Жиры 33.7g 4g 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.127g 39%
Цинк 3.94mg 0.51mg 31%
Витамин E 4.1mg 0.06mg 27%
Фосфор 308mg 130mg 25%
Белки 15.5g 3.99g 23%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Магний 110mg 16mg 22%
Калорийность 522kcal 122kcal 20%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Насыщенные жиры 4.678g 2.032g 12%
Углеводы 47.4g 17.6g 10%
Железо 0.97mg 0.34mg 8%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калий 407mg 207mg 6%
Кальций 78mg 139mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.22mg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Натрий 156mg 84mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.061mg 3%
Витамин B5 0.83mg 0.699mg 3%
Холин 29.4mg 11.8mg 3%
Селен 4.7µg 6µg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 17.6g N/A
Сахар 42.22g 4.82g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.082mg 0%
Треонин 0.52mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.337mg 0%
Лизин 0.545mg 0.214mg 0%
Метионин 0.185mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.173mg 0%
Валин 0.638mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +742.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.3%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше ВодаВода +4490.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1383.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3313.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.