Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +254.5%
Содержит больше КалийКалий +99.5%
Содержит больше МедьМедь +1479.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +305.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +745.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.4%
Содержит больше СеленСелен +42.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +154.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94931.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Китайская кухня DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.161mg 11757%
Медь 0.774mg 0.049mg 81%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.13g 57%
Марганец 1.243mg 0.147mg 48%
Жиры 33.7g 5.3g 44%
Витамин K 0µg 51.3µg 43%
Витамин B3 7.922mg 1.32mg 41%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.217g 39%
Фосфор 308mg 76mg 33%
Магний 110mg 15mg 23%
Цинк 3.94mg 1.5mg 22%
Витамин E 4.1mg 0.82mg 22%
Калорийность 522kcal 105kcal 21%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Насыщенные жиры 4.678g 0.978g 17%
Белки 15.5g 7.08g 17%
Углеводы 47.4g 7.29g 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Натрий 156mg 409mg 11%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Витамин B9 75µg 45µg 8%
Витамин B5 0.83mg 0.443mg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.055mg 7%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Калий 407mg 204mg 6%
Кальций 78mg 22mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.033mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Селен 4.7µg 6.7µg 4%
Железо 0.97mg 1.11mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Холин 29.4mg 34.5mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 5.79g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 42.22g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.149mg 0.083mg 0%
Треонин 0.52mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.525mg 0%
Лизин 0.545mg 0.552mg 0%
Метионин 0.185mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.317mg 0%
Валин 0.638mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +118.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +535.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +550.2%
Содержит больше ДругоеДругое +19.2%
Содержит больше ВодаВода +4826.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1274%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.