Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит больше МедьМедь +209.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +294%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Лягушачьи лапки DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.12mg 11760%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.102g 70%
Медь 0.774mg 0.25mg 58%
Марганец 1.243mg 54%
Жиры 33.7g 0.3g 51%
Витамин B3 7.922mg 1.2mg 42%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.053g 42%
Цинк 3.94mg 1mg 27%
Фосфор 308mg 147mg 23%
Калорийность 522kcal 73kcal 22%
Витамин E 4.1mg 1mg 21%
Магний 110mg 20mg 21%
Насыщенные жиры 4.678g 0.076g 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Холестерин 0mg 50mg 17%
Селен 4.7µg 14.1µg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Витамин B9 75µg 15µg 15%
Витамин B2 0.14mg 0.25mg 8%
Железо 0.97mg 1.5mg 7%
Кальций 78mg 18mg 6%
Холин 29.4mg 65mg 6%
Натрий 156mg 58mg 4%
Калий 407mg 285mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.14mg 3%
Белки 15.5g 16.4g 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Сахар 42.22g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Содержит больше ВодаВода +5018.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31449.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10341.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.