Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Меласса

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МедьМедь +58.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1258.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +893.5%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +162.8%
Содержит больше КалийКалий +259.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +386.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Содержит больше СеленСелен +278.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +751.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22735.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.804mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Меласса DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.67mg 11718%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.05g 71%
Жиры 33.7g 0.1g 52%
Железо 0.97mg 4.72mg 47%
Витамин B3 7.922mg 0.93mg 44%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.032g 42%
Фосфор 308mg 31mg 40%
Цинк 3.94mg 0.29mg 33%
Медь 0.774mg 0.487mg 32%
Магний 110mg 242mg 31%
Калий 407mg 1464mg 31%
Белки 15.5g 0g 31%
Витамин E 4.1mg 0mg 27%
Селен 4.7µg 17.8µg 24%
Насыщенные жиры 4.678g 0.018g 21%
Витамин B9 75µg 0µg 19%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 78mg 205mg 13%
Калорийность 522kcal 290kcal 12%
Марганец 1.243mg 1.53mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0.002mg 11%
Углеводы 47.4g 74.73g 9%
Витамин B1 0.1mg 0.041mg 5%
Натрий 156mg 37mg 5%
Холин 29.4mg 13.3mg 3%
Витамин B5 0.83mg 0.804mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 74.73g N/A
Сахар 42.22g 74.72g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.7%
Содержит больше ВодаВода +1266.9%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52153.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.