Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Моринга масличная

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Моринга масличная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.4%
Содержит больше МедьМедь +821.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +775.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Содержит больше МарганецМарганец +379.9%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.794mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Моринга масличная DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.12mg 11760%
Витамин C 0mg 141mg 157%
Медь 0.774mg 0.084mg 77%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.003g 71%
Жиры 33.7g 0.2g 52%
Витамин B3 7.922mg 0.62mg 46%
Марганец 1.243mg 0.259mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.102g 42%
Фосфор 308mg 50mg 37%
Цинк 3.94mg 0.45mg 32%
Витамин E 4.1mg 27%
Белки 15.5g 2.1g 27%
Калорийность 522kcal 37kcal 24%
Насыщенные жиры 4.678g 0.033g 21%
Магний 110mg 45mg 15%
Углеводы 47.4g 8.53g 13%
Витамин B9 75µg 44µg 8%
Железо 0.97mg 0.36mg 8%
Селен 4.7µg 0.7µg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.074mg 5%
Натрий 156mg 42mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 78mg 30mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.053mg 4%
Клетчатка 4.1g 3.2g 4%
Калий 407mg 461mg 2%
Витамин B5 0.83mg 0.794mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 5.33g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше БелкиБелки +638.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +455.7%
Содержит больше ДругоеДругое +85.6%
Содержит больше ВодаВода +5412.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
24% 74% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16293.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.