Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КалийКалий +167.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +646.2%
Содержит больше МедьМедь +2766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +380.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%
Содержит больше СеленСелен +56.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +925%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3672.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373070.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +435.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.041mg 11766%
Медь 0.774mg 0.027mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.97g 65%
Марганец 1.243mg 0.011mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.21mg 48%
Насыщенные жиры 4.678g 12.79g 37%
Цинк 3.94mg 0.82mg 28%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 5.784g 27%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин E 4.1mg 0.4mg 25%
Фосфор 308mg 138mg 24%
Магний 110mg 10mg 24%
Жиры 33.7g 22.78g 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B9 75µg 14µg 15%
Углеводы 47.4g 3.59g 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Белки 15.5g 9.15g 13%
Калорийность 522kcal 253kcal 13%
Железо 0.97mg 0.13mg 11%
Натрий 156mg 334mg 8%
Калий 407mg 152mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.022mg 7%
Витамин B5 0.83mg 0.575mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 78mg 117mg 4%
Селен 4.7µg 3µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.155mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 3.59g N/A
Сахар 42.22g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.149mg 0.106mg 0%
Треонин 0.52mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.013mg 0%
Лизин 0.545mg 0.875mg 0%
Метионин 0.185mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.448mg 0%
Валин 0.638mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +69.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1220.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.4%
Содержит больше ВодаВода +3844.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +997.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.