Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КальцийКальций +310.5%
Содержит больше КалийКалий +640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.6%
Содержит больше МедьМедь +2876.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1690.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +862.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1362.4%
Содержит больше СеленСелен +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +951.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +351.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.064mg 11764%
Медь 0.774mg 0.026mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.311g 69%
Жиры 33.7g 1.21g 50%
Марганец 1.243mg 0.085mg 50%
Витамин B3 7.922mg 0.507mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.288g 41%
Фосфор 308mg 32mg 39%
Цинк 3.94mg 0.22mg 34%
Белки 15.5g 2.58g 26%
Витамин E 4.1mg 0.39mg 25%
Калорийность 522kcal 39kcal 24%
Магний 110mg 9mg 24%
Насыщенные жиры 4.678g 0.229g 20%
Витамин B9 75µg 8µg 17%
Углеводы 47.4g 4.35g 14%
Клетчатка 4.1g 0.5g 14%
Витамин B5 0.83mg 0.227mg 12%
Калий 407mg 55mg 10%
Натрий 156mg 376mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.031mg 8%
Селен 4.7µg 0.4µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Лизин 0.545mg 153mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.026mg 6%
Кальций 78mg 19mg 6%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Железо 0.97mg 0.64mg 4%
Холин 29.4mg 39.9mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 3.85g N/A
Сахар 42.22g 0.42g N/A
Триптофан 0.149mg 0.019mg 0%
Треонин 0.52mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.151mg 0%
Метионин 0.185mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.085mg 0%
Валин 0.638mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +500.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2685.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +989.7%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше ВодаВода +5565.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5705.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3324.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.