Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Паштет

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КальцийКальций +11.4%
Содержит больше КалийКалий +194.9%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +54%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +935.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +467%
Содержит больше СеленСелен +785.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +254900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Паштет DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.06mg 11765%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 4.7µg 41.6µg 67%
Железо 0.97mg 5.5mg 57%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 3.16g 50%
Марганец 1.243mg 0.12mg 49%
Медь 0.774mg 0.4mg 42%
Витамин B2 0.14mg 0.6mg 35%
Витамин B3 7.922mg 3.3mg 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Натрий 156mg 697mg 24%
Магний 110mg 13mg 23%
Насыщенные жиры 4.678g 9.57g 22%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Углеводы 47.4g 1.5g 15%
Фосфор 308mg 200mg 15%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 12.36g 11%
Калорийность 522kcal 319kcal 10%
Цинк 3.94mg 2.85mg 10%
Жиры 33.7g 28g 9%
Калий 407mg 138mg 8%
Витамин B5 0.83mg 1.2mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 75µg 60µg 4%
Белки 15.5g 14.2g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Кальций 78mg 70mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 1.5g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.157mg 0%
Треонин 0.52mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.05mg 0%
Лизин 0.545mg 0.838mg 0%
Метионин 0.185mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.582mg 0%
Валин 0.638mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3060%
Содержит больше ВодаВода +3268.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.