Candy bar или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты candy bar и пимента лекарственная?
- Candy bar содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. Candy bar содержит 522 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Candy bar богаче витамином B6, витамином B3, фосфором, цинком и медью, в то время как пимента лекарственная содержит больше железа, марганца, клетчатки, кальция и витамина C.
- Candy bar покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 11753% больше, чем пимента лекарственная.
- Candy bar содержит в 4 раз больше цинка, чем пимента лекарственная. Candy bar содержит 3.94 мг цинка, в то время как пимента лекарственная содержит 1.01 мг.
- Candy bar имеет более высокий гликемический индекс (51), чем пимента лекарственная (15).
Candies, peanut bar и Spices, allspice, ground были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +747.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72757.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.21mg | 11753% |
| Железо | 0.97mg | 7.06mg | 76% |
| Марганец | 1.243mg | 2.943mg | 74% |
| Клетчатка | 4.1g | 21.6g | 70% |
| Кальций | 78mg | 661mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 2.36g | 55% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.66g | 40% |
| Жиры | 33.7g | 8.69g | 38% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 2.86mg | 32% |
| Фосфор | 308mg | 113mg | 28% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Цинк | 3.94mg | 1.01mg | 27% |
| Медь | 0.774mg | 0.553mg | 25% |
| Белки | 15.5g | 6.09g | 19% |
| Калий | 407mg | 1044mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Калорийность | 522kcal | 263kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 2.55g | 10% |
| Витамин B9 | 75µg | 36µg | 10% |
| Углеводы | 47.4g | 72.12g | 8% |
| Магний | 110mg | 135mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.063mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Селен | 4.7µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 156mg | 77mg | 3% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +428.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2433.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
