Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше МедьМедь +585%
Содержит больше ЦинкЦинк +1476%
Содержит больше ФосфорФосфор +404.9%
Содержит больше МарганецМарганец +21.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~429mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +509.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201215.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше ХолинХолин +145%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Плоды шиповника DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.076mg 11763%
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 4.1g 24.1g 80%
Медь 0.774mg 0.113mg 73%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Жиры 33.7g 0.34g 51%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Витамин B3 7.922mg 1.3mg 41%
Фосфор 308mg 61mg 35%
Цинк 3.94mg 0.25mg 34%
Белки 15.5g 1.6g 28%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 0µg 25.9µg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B9 75µg 3µg 18%
Калорийность 522kcal 162kcal 18%
Витамин E 4.1mg 5.84mg 12%
Магний 110mg 69mg 10%
Марганец 1.243mg 1.02mg 10%
Кальций 78mg 169mg 9%
Селен 4.7µg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.016mg 7%
Натрий 156mg 4mg 7%
Холин 29.4mg 12mg 3%
Углеводы 47.4g 38.22g 3%
Витамин B2 0.14mg 0.166mg 2%
Витамин B5 0.83mg 0.8mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Калий 407mg 429mg 1%
Железо 0.97mg 1.06mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 14.12g N/A
Сахар 42.22g 2.58g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +868.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9811.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше ВодаВода +3566.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.