Сравнить продукты Candy bar и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+185.3%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+254%
Содержит
больше
Калий
+171.3%
Содержит
больше
Цинк
+720.8%
Содержит
больше
Медь
+597.3%
Содержит
больше
Марганец
+1181.4%
Содержит
больше
Селен
+27%
Содержит
больше
Кальций
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Железо
+185.3%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+254%
Содержит
больше
Калий
+171.3%
Содержит
больше
Цинк
+720.8%
Содержит
больше
Медь
+597.3%
Содержит
больше
Марганец
+1181.4%
Содержит
больше
Селен
+27%
Содержит
больше
Кальций
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5856.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+509900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1775%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+6733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5856.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+509900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1775%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+390.5%
Содержит
больше
Жиры
+969.8%
Содержит
больше
Углеводы
+141.3%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+4470.6%
Содержит
больше
Белки
+390.5%
Содержит
больше
Жиры
+969.8%
Содержит
больше
Углеводы
+141.3%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+4470.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1941.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5816.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1941.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5816.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 18.84g | ||
Белки | 15.5g | 3.16g | |
Жиры | 33.7g | 3.15g | |
Углеводы | 47.4g | 19.64g | |
Калорийность | 522kcal | 120kcal | |
Сахар | 42.22g | 11.96g | |
Клетчатка | 4.1g | 0.8g | |
Кальций | 78mg | 106mg | |
Железо | 0.97mg | 0.34mg | |
Магний | 110mg | 20mg | |
Фосфор | 308mg | 87mg | |
Калий | 407mg | 150mg | |
Натрий | 156mg | 98mg | |
Цинк | 3.94mg | 0.48mg | |
Медь | 0.774mg | 0.111mg | |
Марганец | 1.243mg | 0.097mg | |
Селен | 4.7µg | 3.7µg | |
Витамин A | 0IU | 139IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 39µg | |
Витамин E | 4.1mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 44IU | |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.038mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 7.922mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.83mg | 0.326mg | |
Витамин B6 | 153mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.149mg | ||
Треонин | 0.52mg | ||
Изолейцин | 0.534mg | ||
Лейцин | 0.986mg | ||
Лизин | 0.545mg | ||
Метионин | 0.185mg | ||
Фенилаланин | 0.787mg | ||
Валин | 0.638mg | ||
Гистидин | 0.385mg | ||
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 4.678g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.819g | |
Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.18g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
13%
Итоговая оценка минералов
88%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах