Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +171.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.3%
Содержит больше МедьМедь +597.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +720.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +254%
Содержит больше МарганецМарганец +1181.4%
Содержит больше СеленСелен +27%
Содержит больше КальцийКальций +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5856.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +509900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +160.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Пудинг DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.03mg 11767%
Медь 0.774mg 0.111mg 74%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.18g 70%
Марганец 1.243mg 0.097mg 50%
Витамин B3 7.922mg 0.133mg 49%
Жиры 33.7g 3.15g 47%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.819g 40%
Фосфор 308mg 87mg 32%
Цинк 3.94mg 0.48mg 31%
Витамин E 4.1mg 0.06mg 27%
Белки 15.5g 3.16g 25%
Магний 110mg 20mg 21%
Калорийность 522kcal 120kcal 20%
Витамин B9 75µg 4µg 18%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Насыщенные жиры 4.678g 1.81g 13%
Витамин B5 0.83mg 0.326mg 10%
Углеводы 47.4g 19.64g 9%
Железо 0.97mg 0.34mg 8%
Калий 407mg 150mg 8%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.038mg 5%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Кальций 78mg 106mg 3%
Натрий 156mg 98mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Холин 29.4mg 11.3mg 3%
Селен 4.7µg 3.7µg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.157mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 18.84g N/A
Сахар 42.22g 11.96g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +390.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +969.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%
Содержит больше ВодаВода +4470.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1941.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5816.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.