Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше КалийКалий +80.1%
Содержит больше МедьМедь +769.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +21.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.2%
Содержит больше СеленСелен +427.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин EВитамин E +572.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51589.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +141.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +62.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.826mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.296mg 11746%
Медь 0.774mg 0.089mg 76%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.88g 58%
Марганец 1.243mg 54%
Жиры 33.7g 8.05g 39%
Селен 4.7µg 24.8µg 37%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 2.949g 34%
Цинк 3.94mg 1.34mg 24%
Витамин E 4.1mg 0.61mg 23%
Натрий 156mg 630mg 21%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Магний 110mg 32mg 19%
Калорийность 522kcal 220kcal 15%
Витамин B3 7.922mg 5.575mg 15%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Фосфор 308mg 215mg 13%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Витамин B9 75µg 31µg 11%
Углеводы 47.4g 19.87g 9%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Насыщенные жиры 4.678g 3.109g 7%
Витамин B1 0.1mg 0.172mg 6%
Железо 0.97mg 1.37mg 5%
Калий 407mg 226mg 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.186mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Белки 15.5g 17.19g 3%
Холин 29.4mg 47.8mg 3%
Кальций 78mg 95mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 43.3g 18.67g N/A
Сахар 42.22g 4.68g N/A
Витамин B5 0.83mg 0.826mg 0%
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +318.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.6%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Содержит больше ВодаВода +3182.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +467%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +466.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.