Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +93.8%
Содержит больше МедьМедь +585%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +327.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.5%
Содержит больше МарганецМарганец +644.3%
Содержит больше СеленСелен +113.6%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +538.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138990.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.6%
Содержит больше ХолинХолин +26.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Текс-мекс DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.11mg 11761%
Медь 0.774mg 0.113mg 73%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.883g 65%
Марганец 1.243mg 0.167mg 47%
Витамин B3 7.922mg 1.24mg 42%
Жиры 33.7g 7.46g 40%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 2.606g 35%
Фосфор 308mg 72mg 34%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 3.94mg 1.36mg 23%
Магний 110mg 26mg 20%
Калорийность 522kcal 141kcal 19%
Белки 15.5g 6.68g 18%
Клетчатка 4.1g 16%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Углеводы 47.4g 11.91g 12%
Натрий 156mg 385mg 10%
Витамин B9 75µg 42µg 8%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Калий 407mg 210mg 6%
Насыщенные жиры 4.678g 3.446g 6%
Селен 4.7µg 2.2µg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.05mg 4%
Витамин B5 0.83mg 0.68mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.18mg 3%
Железо 0.97mg 1.15mg 2%
Кальций 78mg 97mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Холин 29.4mg 23.3mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 11.91g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.075mg 0%
Треонин 0.52mg 0.254mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.311mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.549mg 0%
Лизин 0.545mg 0.486mg 0%
Метионин 0.185mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.277mg 0%
Валин 0.638mg 0.343mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +132%
Содержит больше ЖирыЖиры +351.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +298%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше ВодаВода +4421.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +541.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1106.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.