Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Телятина

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КальцийКальций +358.8%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше МедьМедь +651.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3451.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Содержит больше СеленСелен +191.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.99mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.87mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +581.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +223.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Телятина DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.39mg 11739%
Медь 0.774mg 0.103mg 75%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.55g 67%
Марганец 1.243mg 0.035mg 53%
Витамин B12 0µg 1.27µg 53%
Жиры 33.7g 7.56g 40%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 2.84g 35%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Витамин E 4.1mg 0.15mg 26%
Магний 110mg 24mg 20%
Белки 15.5g 24.38g 18%
Калорийность 522kcal 172kcal 18%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Селен 4.7µg 13.7µg 16%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Витамин B9 75µg 11µg 16%
Фосфор 308mg 217mg 13%
Холин 29.4mg 95mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0.27mg 10%
Насыщенные жиры 4.678g 3.04g 7%
Витамин B5 0.83mg 1.16mg 7%
Кальций 78mg 17mg 6%
Натрий 156mg 83mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.07mg 3%
Калий 407mg 337mg 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Цинк 3.94mg 3.87mg 1%
Витамин B3 7.922mg 8.03mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Железо 0.97mg 0.99mg 0%
Сахар 42.22g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0.247mg 0%
Треонин 0.52mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.94mg 0%
Лизин 0.545mg 2.009mg 0%
Метионин 0.185mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.984mg 0%
Валин 0.638mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +345.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше БелкиБелки +57.3%
Содержит больше ВодаВода +4072.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +488.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1836.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.