Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КалийКалий +263.4%
Содержит больше МедьМедь +789.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1171%
Содержит больше ФосфорФосфор +275.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +255.1%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.6%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +565.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +449900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.1mg 153mg 12742%
Витамин B6 153mg 0.034mg 11767%
Медь 0.774mg 0.087mg 76%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 3.282g 49%
Витамин B3 7.922mg 1.19mg 42%
Марганец 1.243mg 0.35mg 39%
Жиры 33.7g 12.1g 33%
Цинк 3.94mg 0.31mg 33%
Фосфор 308mg 82mg 32%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 5.194g 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Белки 15.5g 3.5g 24%
Магний 110mg 13mg 23%
Витамин B5 0.83mg 0.202mg 13%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Витамин B9 75µg 26µg 12%
Калорийность 522kcal 319kcal 10%
Калий 407mg 112mg 9%
Селен 4.7µg 9.4µg 9%
Насыщенные жиры 4.678g 2.915g 8%
Натрий 156mg 319mg 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Железо 0.97mg 1.48mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 78mg 120mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.156mg 1%
Углеводы 47.4g 50.5g 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 49.7g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.043mg 0%
Треонин 0.52mg 0.117mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.264mg 0%
Лизин 0.545mg 0.143mg 0%
Метионин 0.185mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.173mg 0%
Валин 0.638mg 0.167mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +342.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +178.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше ВодаВода +1918.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +221.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +224.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.