Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КалийКалий +143.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304.2%
Содержит больше МедьМедь +1090.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +861%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Содержит больше МарганецМарганец +1514.3%
Содержит больше СеленСелен +147.4%
Содержит больше КальцийКальций +43.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6237.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +72.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.04mg 11766%
Медь 0.774mg 0.065mg 79%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.124g 70%
Марганец 1.243mg 0.077mg 51%
Витамин B3 7.922mg 0.125mg 49%
Жиры 33.7g 3.39g 47%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.99g 39%
Цинк 3.94mg 0.41mg 32%
Фосфор 308mg 101mg 30%
Витамин E 4.1mg 0.07mg 27%
Белки 15.5g 3.17g 25%
Магний 110mg 13mg 23%
Калорийность 522kcal 83kcal 22%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Насыщенные жиры 4.678g 2.104g 12%
Углеводы 47.4g 10.34g 12%
Витамин B5 0.83mg 0.295mg 11%
Железо 0.97mg 0.24mg 9%
Калий 407mg 167mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Селен 4.7µg 1.9µg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.037mg 5%
Натрий 156mg 60mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Кальций 78mg 112mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.162mg 2%
Холин 29.4mg 17mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 9.54g N/A
Сахар 42.22g 9.54g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.041mg 0%
Треонин 0.52mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.3mg 0%
Лизин 0.545mg 0.265mg 0%
Метионин 0.185mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.164mg 0%
Валин 0.638mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +389%
Содержит больше ЖирыЖиры +894.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.4%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше ВодаВода +5043.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1589%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8488.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.