Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+558.3%
Содержит
больше
Цинк
+696.1%
Содержит
больше
Кальций
+454.5%
Содержит
больше
Магний
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Медь
+253.2%
Содержит
больше
Марганец
+137.9%
Содержит
больше
Селен
+149.2%
Содержит
больше
Железо
+558.3%
Содержит
больше
Цинк
+696.1%
Содержит
больше
Кальций
+454.5%
Содержит
больше
Магний
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Медь
+253.2%
Содержит
больше
Марганец
+137.9%
Содержит
больше
Селен
+149.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+348.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1431.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1257.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2415.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6660.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+348.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1431.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1257.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2415.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6660.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Содержит
больше
Белки
+130.1%
Содержит
больше
Жиры
+286.7%
Содержит
больше
Вода
+56%
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Содержит
больше
Белки
+130.1%
Содержит
больше
Жиры
+286.7%
Содержит
больше
Вода
+56%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+585.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1513.1%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+585.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1513.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 59.1g |
|
|
| Белки | 4.39g | 10.1g |
|
| Жиры | 5.12g | 19.8g |
|
| Углеводы | 85.51g | 64.4g |
|
| Калорийность | 398kcal | 471kcal |
|
| Сахар | 44.32g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 5.3g |
|
| Кальций | 11mg | 61mg |
|
| Железо | 19.42mg | 2.95mg |
|
| Магний | 55mg | 97mg |
|
| Фосфор | 167mg | 277mg |
|
| Калий | 186mg | 336mg |
|
| Натрий | 754mg | 294mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 0.747mg | 1.777mg |
|
| Селен | 6.5µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 148IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 2.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.264mg |
|
|
| Изолейцин | 0.352mg |
|
|
| Лейцин | 0.724mg |
|
|
| Лизин | 0.4mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.479mg |
|
|
| Валин | 0.508mg |
|
|
| Гистидин | 0.216mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 2.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 12.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
24%
Итоговая оценка минералов
157%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.976g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cap'n Crunch Cereal ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах