Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2524.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2081.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2177.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1996.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 20µg | 384% |
| Железо | 19.42mg | 0.74mg | 234% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.102mg | 157% |
| Цинк | 16.16mg | 0.36mg | 144% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.08mg | 134% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.074mg | 128% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 1.06mg | 128% |
| Марганец | 0.747mg | 0.176mg | 25% |
| Углеводы | 85.51g | 13.64g | 24% |
| Натрий | 754mg | 306mg | 19% |
| Фосфор | 167mg | 50mg | 17% |
| Калорийность | 398kcal | 77kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.723g | 12% |
| Магний | 55mg | 15mg | 10% |
| Жиры | 5.12g | 1.45g | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.3g | 5% |
| Селен | 6.5µg | 3.5µg | 5% |
| Белки | 4.39g | 2.48g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.182g | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.272mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.85mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 186mg | 232mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.418g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 907kcal | 310kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 130g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.41 | 0.83 | N/A |
| Чистые углеводы | 83.01g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 44.32g | 3.72g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Холин | 8.6mg | 9.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
