Сравнить продукты Карамбола и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +522.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8445.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31026.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 16.691g | 76% |
| Кальций | 3mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 12mg | 360mg | 50% |
| Белки | 1.04g | 23.78g | 45% |
| Жиры | 0.33g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 315µg | 35% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.12mg | 2.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 2mg | 534mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.24mg | 17% |
| Калорийность | 31kcal | 352kcal | 16% |
| Медь | 0.137mg | 0.022mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.21mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.729g | 4% |
| Железо | 0.08mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.053mg | 3% |
| Углеводы | 6.73g | 0.57g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.06mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.011mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 0.57g | N/A |
| Калий | 133mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 0.57g | N/A |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.672g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $1.7)