Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59275%
Содержит больше МедьМедь +143.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3166.7%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1395.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2353.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17314.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16881.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9358.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Детская еда DV% diff.
Железо 0.08mg 47.5mg 593%
Витамин B3 0.367mg 34.714mg 215%
Витамин B2 0.016mg 2.717mg 208%
Витамин B1 0.014mg 2.438mg 202%
Кальций 3mg 733mg 73%
Фосфор 12mg 392mg 54%
Селен 0.6µg 25.9µg 46%
Витамин C 34.4mg 2.3mg 36%
Витамин E 0.15mg 3.68mg 24%
Углеводы 6.73g 73.4g 22%
Белки 1.04g 12.2g 22%
Медь 0.137mg 0.334mg 22%
Магний 10mg 100mg 21%
Цинк 0.12mg 2.4mg 21%
Клетчатка 2.8g 7.5g 19%
Калорийность 31kcal 379kcal 17%
Витамин B5 0.391mg 1.074mg 14%
Витамин B6 0.017mg 0.189mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 1.697g 10%
Калий 133mg 437mg 9%
Витамин B9 12µg 43µg 8%
Жиры 0.33g 4.4g 6%
Насыщенные жиры 0.019g 0.769g 3%
Холин 7.6mg 23.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.206g 3%
Марганец 0.037mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 3.93g 65.9g N/A
Сахар 3.98g 0.87g N/A
Натрий 2mg 3mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.008mg 0.158mg 0%
Треонин 0.044mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.077mg 1.041mg 0%
Лизин 0.077mg 0.404mg 0%
Метионин 0.021mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.672mg 0%
Валин 0.05mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1263.9%
Содержит больше БелкиБелки +1073.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +990.6%
Содержит больше ДругоеДругое +534.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.184 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3920%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +822.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.