Сравнить продукты Карамбола и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +335.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1121.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.7µg | 15% |
| Фосфор | 12mg | 96mg | 12% |
| Медь | 0.137mg | 0.028mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.799g | 8% |
| Кальций | 3mg | 83mg | 8% |
| Белки | 1.04g | 4.53g | 7% |
| Калорийность | 31kcal | 145kcal | 6% |
| Жиры | 0.33g | 4.03g | 6% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Углеводы | 6.73g | 22.78g | 5% |
| Железо | 0.08mg | 0.38mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 1.266g | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.514mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.032mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 53mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.392g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 22.78g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Калий | 133mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 23.15g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах