Сравнить продукты Карамбола и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +448.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Фосфор | 12mg | 118mg | 15% |
| Медь | 0.137mg | 15% | |
| Натрий | 2mg | 248mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.3g | 10% |
| Железо | 0.08mg | 0.8mg | 9% |
| Белки | 1.04g | 5.7g | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg | 9% |
| Кальций | 3mg | 89mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Жиры | 0.33g | 4g | 6% |
| Магний | 10mg | 30mg | 5% |
| Калорийность | 31kcal | 126kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 6.73g | 16.8g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 1g | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2% | |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.93g | 14.1g | N/A |
| Калий | 133mg | 122mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 1.9g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
0%
Итоговая оценка минералов
9%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах