Сравнить продукты Карамбола и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3430% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6025% |
| Содержит больше МедьМедь | +1175.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5343.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8207.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2493.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +930.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1526% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11551.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +950% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15238.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 28.223g | 187% |
| Медь | 0.137mg | 1.747mg | 179% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 1.163mg | 96% |
| Фосфор | 12mg | 644mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1.17mg | 89% |
| Марганец | 0.037mg | 2.014mg | 86% |
| Магний | 10mg | 353mg | 82% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 4.03mg | 73% |
| Железо | 0.08mg | 4.9mg | 60% |
| Жиры | 0.33g | 38.45g | 59% |
| Цинк | 0.12mg | 5.05mg | 45% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Витамин B9 | 12µg | 160µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.415mg | 31% |
| Белки | 1.04g | 16.18g | 30% |
| Калорийность | 31kcal | 517kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.682g | 17% |
| Калий | 133mg | 687mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 4.848g | 12% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2.284mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 6.73g | 34.29g | 9% |
| Кальций | 3mg | 78mg | 8% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.93g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
82%
Итоговая оценка минералов
9%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.663g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах