Сравнить продукты Карамбола и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2708.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2394.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1266.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6348.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15310% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.844mg | 64% |
| Кальций | 3mg | 493mg | 49% |
| Фосфор | 12mg | 337mg | 46% |
| Натрий | 2mg | 917mg | 40% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Жиры | 0.33g | 21.28g | 32% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.424mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 15µg | 26% |
| Белки | 1.04g | 14.21g | 26% |
| Цинк | 0.12mg | 2.88mg | 25% |
| Витамин A | 3µg | 125µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.967mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.154mg | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 264kcal | 12% |
| Медь | 0.137mg | 0.032mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 4.623g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Железо | 0.08mg | 0.65mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 32µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.991mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.591g | 3% |
| Калий | 133mg | 62mg | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 6.73g | 4.09g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.037mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
54%
Итоговая оценка минералов
9%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $0.7)