Сравнить продукты Карамельный попкорн и chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316% |
| Содержит больше МедьМедь | +607.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +778.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.619g | 39% | |
| Железо | 3.91mg | 0.94mg | 37% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | 31% | |
| Марганец | 0.764mg | 0.087mg | 29% |
| Медь | 0.297mg | 0.042mg | 28% |
| Селен | 3.9µg | 17.1µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Углеводы | 80.7g | 22.46g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 6.086g | 19% |
| Витамин K | 3.9µg | 24.4µg | 17% |
| Белки | 6.4g | 14.46g | 16% |
| Натрий | 177mg | 553mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 1mg | 15% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Витамин B3 | 1.99mg | 3.59mg | 10% |
| Холин | 17.3mg | 66.1mg | 9% |
| Жиры | 7.8g | 12.68g | 8% |
| Витамин A | 4µg | 75µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Калорийность | 400kcal | 262kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.22mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.04g | 2.422g | 6% |
| Кальций | 66mg | 14mg | 5% |
| Калий | 355mg | 209mg | 4% |
| Крахмал | 10.5g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 3.474g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 5 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 1.24mg | 1.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.07mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.043mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 5.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 181kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.9g | 21.66g | N/A |
| Сахар | 45.36g | 13.6g | N/A |
| Фосфор | 127mg | 130mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.053g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.113mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.576mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.576mg | 0% |
| Лейцин | 0.641mg | 1.001mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 1.058mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.34mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.51mg | 0% |
| Валин | 0.303mg | 0.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.028g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1367.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.1% |
