Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше МагнийМагний +175.9%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +217%
Содержит больше МедьМедь +203.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62%
Содержит больше МарганецМарганец +53.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.5%
Содержит больше СеленСелен +43.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +608.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +875%
Содержит больше ХолинХолин +130.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2527.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +867.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2131.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.4µg 225%
Железо 3.91mg 16.1mg 152%
Витамин B6 0.185mg 1.79mg 123%
Витамин B2 0.126mg 1.52mg 107%
Витамин B1 0.051mg 1.34mg 107%
Витамин B3 1.99mg 17.9mg 99%
Витамин B9 16µg 357µg 85%
Витамин C 0mg 54mg 60%
Витамин A 4µg 527µg 58%
Цинк 1.24mg 5.4mg 38%
Клетчатка 3.8g 9.3g 22%
Медь 0.297mg 0.098mg 22%
Витамин D 0IU 143IU 18%
Витамин D 0µg 3.6µg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 0.9g 16%
Натрий 177mg 466mg 13%
Магний 80mg 29mg 12%
Марганец 0.764mg 0.499mg 12%
Фосфор 127mg 70mg 8%
Калий 355mg 112mg 7%
Жиры 7.8g 3.4g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 0.6g 5%
Кальций 66mg 12mg 5%
Витамин E 0.85mg 0.12mg 5%
Насыщенные жиры 1.04g 1.9g 4%
Витамин K 3.9µg 0.4µg 3%
Селен 3.9µg 5.6µg 3%
Углеводы 80.7g 88.2g 3%
Белки 6.4g 5.1g 3%
Витамин B5 0.23mg 0.345mg 2%
Холин 17.3mg 7.5mg 2%
Калорийность 400kcal 375kcal 1%
Чистые углеводы 76.9g 78.9g N/A
Сахар 45.36g 43.7g N/A
Триптофан 0.052mg 0.06mg 0%
Треонин 0.231mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.192mg 0%
Лейцин 0.641mg 0.468mg 0%
Лизин 0.199mg 0.132mg 0%
Метионин 0.112mg 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0.252mg 0%
Валин 0.303mg 0.264mg 0%
Гистидин 0.182mg 0.144mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.4%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +355%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.